満腹感あり！

チャーシュー丼！

少し硬かったかぁ

しかもチャーシューの味付けしたスープを

こぼしてしまったりと

てんやわんやしてしまい

再度タレだけ作り丼ぶりで誤魔化しましたw

卵も乗せちゃったりして

ノリもかけちゃったりして

結果

お肉は硬かったですが、

まぁよく噛むので満腹感はあり

美味しく出来上がりましたw

みなさま

最近急に寒くなりましたが、

体調はどうでしょうか？？

風邪ひきやすくなってしまうのもありますが、

すもさんが一番気になっているのは

寒暖差アレルギーですね

もしかしたら、ブタクサの可能性もある

アレルギー症状も免疫の関係が

あるとか

これは、しっかり食べて、

運動もしていかないとダメですね

運動はサボりがちです。

免疫上げて行くために

一緒に頑張りましょう！