水分補給 スイカ  急に暑くなりましたね。みなさまは、体調はどうでしょうか？寒かったり、暑かったり調整が難しいですが、無理されないようにしてくださいね。意外と脱水もしやすいの、お水をたくさん飲んでくださいね！ ̶ […] […]