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ランチしてきました
ちょっとおしゃれなとこでランチしてきました
ふと思ったこと
食べる量が減ってきてるなぁ
パスタとピザ半分こしたんですが、めちゃおなかいっぱいだったんですよね
朝ごはんも食べないと無理って思う生活でしたが、今はヨーグルトでもう満足ですしね
お昼ご飯もちょっとで満足、晩御飯もそこまで量はいらないんですが
夕方の時間が暴食しそうになるんですよね
頭も使うから余計なのか。
いや、気をつけないと、バランスが大切ですからね
食生活は難しいです!
みなさまは何か気をつけていることありますか?
もしあればおしえてください!
では、良い1日を!
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