ランチしてきました

ちょっとおしゃれなとこでランチしてきました

ふと思ったこと

食べる量が減ってきてるなぁ

パスタとピザ半分こしたんですが、めちゃおなかいっぱいだったんですよね

朝ごはんも食べないと無理って思う生活でしたが、今はヨーグルトでもう満足ですしね

お昼ご飯もちょっとで満足、晩御飯もそこまで量はいらないんですが

夕方の時間が暴食しそうになるんですよね

頭も使うから余計なのか。

いや、気をつけないと、バランスが大切ですからね

食生活は難しいです！

みなさまは何か気をつけていることありますか？

もしあればおしえてください！

では、良い１日を！