この写真はかわいかったから撮ってみた

日曜日、休みが被ったらぺろさんの朝活に便乗しております。

恒例のマクドでコーヒーだけのんで、パソコンを触るという。

私は、カフェラテとハッシュドポテトを♡

え？いや、ちゃんと勉強してますよ！ポテトが食べたいから

ついていってる訳じゃないですよ。

さて、みなさま健康に対しての意識はどうでしょうか

私は好きなものを好きな時に食べちゃう人でしたが、

健康オタクが家にいると、やってみようと感じますね。

確かに、体は軽くなるので、仕事の効率も上がりますね。

昼休みたらふく食べて、眠たくてぼーっとしてた時間も

スムーズに動けますw

そして、節約にもなります。あーシビア。

最近は、玄米おにぎりを職場に持って行って、バナナと納豆です。

足りないと感じたら、ゆで卵ですw

教えてもらったことを取り組んでいますが、確かに！と思ったことを

お伝えしようと思います。

お腹すいたと思っても５分後には感じてない。

たしかに！！そう思って、お腹すいても違うこと考えるようにしています。

ただ、私は低血糖もあるので、立ちくらみとか感じらたチョコを一口。

自分の体と正しい知識があると、対策もできますし

体って嘘つかないんだなぁとしみじみ感じていますw＃何の話

みなさまも健康に対して、楽しんでみてくださいというお話でした！

では、良い１日を！