![NU茶屋町 オシャレカー](https://4-d-pocket.com/wp-content/uploads/2022/04/DEAF7680-E3E4-4A44-86E2-505914FF25E6_1_105_c.jpeg)
この写真はかわいかったから撮ってみた
日曜日、休みが被ったらぺろさんの朝活に便乗しております。
恒例のマクドでコーヒーだけのんで、パソコンを触るという。
私は、カフェラテとハッシュドポテトを♡
え?いや、ちゃんと勉強してますよ!ポテトが食べたいから
ついていってる訳じゃないですよ。
さて、みなさま健康に対しての意識はどうでしょうか
私は好きなものを好きな時に食べちゃう人でしたが、
健康オタクが家にいると、やってみようと感じますね。
確かに、体は軽くなるので、仕事の効率も上がりますね。
昼休みたらふく食べて、眠たくてぼーっとしてた時間も
スムーズに動けますw
そして、節約にもなります。あーシビア。
最近は、玄米おにぎりを職場に持って行って、バナナと納豆です。
足りないと感じたら、ゆで卵ですw
教えてもらったことを取り組んでいますが、確かに!と思ったことを
お伝えしようと思います。
お腹すいたと思っても5分後には感じてない。
たしかに!!そう思って、お腹すいても違うこと考えるようにしています。
ただ、私は低血糖もあるので、立ちくらみとか感じらたチョコを一口。
自分の体と正しい知識があると、対策もできますし
体って嘘つかないんだなぁとしみじみ感じていますw#何の話
みなさまも健康に対して、楽しんでみてくださいというお話でした!
では、良い1日を!
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