![ミスタードーナツ きなこ](https://4-d-pocket.com/wp-content/uploads/2022/03/91B8707D-57FA-4FEB-AF4A-92C2FE243769_1_105_c.jpeg)
春といえば桜
桜といえば、きなこ。
きなこ美味しいんですよね
ミスドいったら、桜咲くドって書いてる子がいたんです。
買っちゃいましたw
実は、毎日朝ヨーグルト食べてるんですけどね、
ヨーグルトにきなこ
コーヒーに豆乳
そうです。毎日イソフラボン取り入れてます。
ホルモンのバランスがとれて、脂肪の分解を助けてくれるので太りにくいんですよね
そして、大好きな抗酸化作用をもちます。
細胞の錆止めは、年々必要なのです。
ただ、イソフラボンとりすぎるとあまりよくないんですよね。
逆にホルモンのバランスが乱れたりするので。
え、私とりすぎてる?
もし心配になった方はこちらで確認してみてください!
フジッコのサイト勝手に紹介w
https://www.fujicco.co.jp/corp/rd/isoflavone/topics/11.html
納豆も醤油も、豆腐も含まれるから
意識しなくても意外ととってる気もしますね
みなさまも健康を手に入れましょう!
では、良い1日を!
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